jakie sa

to jakie produktu białkowe sa najlepsze??????????

jakie są wymagania aby zostan członkiem gromu?? no coment

hehe, brzmi, hmm ciekawie i hmm mogłoby być baaardzo uzyteczne(na wielogodzinne próby przy moim brykaniu ) ok, a teraz jakie są te "konsekwencje zdrowotne"? smoczek

[...] miesniowych, a nastepnie powstania w nich odczyu zapalnego. Czynnikiem wywolujacym te uszodzneie jest przeciazenie, a na stopien tych uszkodzen glowny wplyw ma ciezar jakiego uzywamy w danym cwiczeniu.(Wiekszy ciezar pozwala na wlaczenie do treningu wlokien szykkurczliwych oxydacyjnych i anaerobowych czyli ich naruszenie) Innym zmienym [...]

[...] Cheunga i Didiera i dwie rozmowy z pokazywaniem roznych technik przez gosci ktorzy to dlugo cwiczyli. Nie jest to jakas doglebna wiedza, ale uwazam ze wiem jak WC wyglada i jakie sa ogolnie zalozenia. No i wedlug mnie Ting i Didier to jest totalnie co innego. W ogole sie to nie ma do siebie nijak. Jeszcze pomiedzy Cheungiem i Didierem widac [...]

[...] A alpinisci jedza czekolade bo najwygodniej, ostatnio jednak popularniejsze sa batoniki energetyczne, wiem bo kolega w pracy sie wspina i ostatnio byl w Nepalu, pytal sie jakie firmy robia takie batoniki. A gornicy jedza chleb ze smalcem i zawiesiste zupki i co ja tez mam tak jesc ? Kulturystyka to co innego niz wrzucanie kalorii z byle czego. [...]

[...] serce itd.... jego sprawa... Do prawidłowej pracy organizmu i np. układu nerwowego potrzebne sa węglowodany... Jeśli chcesz zrzucić masę to ogranicz tłuszcze do minimum (jakieś musi być bo w tłusczach rozpuszczają sie witaminy D i E) i zmiejsz ilość węglowodanów czyli po prostu dieta MŻ (mniej żreć) Do tego trenuj w sposób tlenowy tzn. [...]

A czy licencja zapaśnika upoważniałaby do startu w submission wrestling? Jeśli tak, to jakie opłaty startowe itp? W tej chwili pytam z czystej ciekawości :) ale może po MP juniorów 2003(wiosna) bym się zainteresował . A - i jaka kategoria wagowa? W zapasach ostatnio jechałem na 120kg (przy wadze 98,7kg) - i jeszcze ten strój do submission. Jakie [...]

spox, a jakie są skutki uboczne przedawkowania winstrolu (ogólnie, te najważniejsze)? nie słyszałem nigdy o takich - każdy mówi, że to "bezpieczny" środek, ale nie bardzo w to wierze.

[...] digest nie mieli w aptece a esentiale jest na recepte, a watraba dalej boli ... guru : czy powinienem isc do lekarza ? a moze zrobic badanie watraby ? jesli tak to jakie i jakie powinne byc wyniki tego badania ? w aptece mieli ponoc podobny lek - nie pamietam nazwy ale cos hemapol czy tol - moze jest cos innego co mi pomoze ? prosze o [...]

[...] potrawę (jajko, kotlet itp.) białko zawarte w niej trawi się do postaci aminokwasów. Taki proces trwa kilka godzin, występują straty aminokwasów i po tym czasie aminokwasy w jakiejś niewielkiej ilości trafiają do krwiobiegu skąd transportowane są do mięśni. Amino w tabletkach, to białko wstępne przetrawione. Proces trawienia został pominiety i w [...]

[...] wami wlasciwie nie powinno sie przyznawac sogow bo nalezaloby sie za kazda wypowiedz ! Dobrze wiedziec ze sa jeszcze profesjonalisci wsrod nas. To ze pod wplywem cisnienia, jakie woda wypiera na nasze cialo , limfa wypierana jest z tkanek do ukladu naczyniowego ma takze bardzo korzysntny wplyw gdyz dzieki temu do serca pompowana jest wieksza [...]

Skacze sobie od czasu do czasu w domu. Jako bokser, masz na pewno wieksze doswiadczenie. Napisz prosze jak skakac ( moze jakies cykle/serie) i jakie sa z tego wymierne korzysci dla skaczacego. Dzieki. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Nie wiem czemu demonizujecie szynkę. Chuda szynka to bardzo dobra wędlina. Owszem zawiera pewne ilości konserwantów, ale jakie wędliny ich dziś nie zawierają? Jest to pod tym względem na pewno czyściejsze mięso niż kiełbasy, itp. Jeśli ktoś myśli, że piersi z kurczaków są zupełnie czyste od "chemii", to jest w wielkim błędzie. Czy bułki [...]

[...] zdają na ulicy," - no cóż może pora zmienić styl? "proszę więc o radę eksperta." - znowu jestem wielce wruszony "1. jak wygląda garda w thai boksie (jakie są rodzaje gardy)?" - ja nie trenuję prawdziwego thaja co już mówiłem a garde mam boxersko ale w thaju garda jest bardziej frontalna. "2. jak są ustawione [...]

Chcialbym porozmawiac jakie waszym zdaniem są najlepsze sposoby na pierwszy cios (na ulicy). To chyba ciekawy temat!!! Ze strachem jest jak z sexem. Wszyscy o nim mówią a i tak konczy sie na masturbacji!!!

jakie są skutki uboczne Thermy? a czy podczas stosowania jej spada siła?

[...] teraz chciałbym poćwiczyć thai boxing i jeszcze poprawić technikę bokserską, proszę, abyś udzielił mi odpowiedzi, oto moje pytanka: 1. jak wygląda garda w thai boksie (jakie są rodzaje gardy)? 2. jak są ustawione stopy w thaju? (jaka szerokość etc.) 3. którą częścią piszczela uderza się low kicka? 4. która część stopy uderza przy [...]

Ng Mui 1. Czy Lap Sao jest zaliczane do chi sao? 2.Jakie sa twoje ulubione techniki? "Szybkosc, nie sila. Sila jest niezbedna drwalowi, ktory zwala siekiera drzewa w puszczy."

[...] mówiąc sprowadzaną z Czech)... Czy jest ktoś w stanie mi udzielić informacji o tych suplementach ? Czy są dobre ? Jak je brać ? Z czym je brać ? Kiedy brać ? A jeżeli nie te, to jakie są najlepsze ? Co polecacie, żeby bardzo przybrać na masie i sile ? Z góry dziękuję za wszelkie informacje !!! Życie jest łatwiejsze, gdy jest się optymistą...